あなたにとってランニングとは？

元々トレイルランニングはしていましたが、4年前日本へ引っ越してきたことがきっかけでロードも走り始めました。最初、ロードへの苦手意識はありましたが、気づけば日常の中に自然に溶け込んでいて、今ではルーティンとなってます。

走っている間、ポッドキャストを聞くこともあれば、自分の考えに深く没頭することもあります。何も考えず、ただ目の前の風景や季節の移ろい、自然を感じながら走る日もあるし、友達との会話を楽しみながら走ることもある。その日の気分によっていろんな走り方ができるんです。

悲しさや怒りを抱えたまま走りに出ても、帰ってくる頃には不思議とそれらがどうでもよくなっていることが多いです。スクリーンを見ないまま走る時間が、思考や感情を整理し、体も心もリセットしてくれます。 私にとってランニングとは、心と体の両方を整え、自分に戻るための時間です。